体にいい水特集

便秘にいい水 硬水

 

便秘にはマグネシウムを多く含む硬水を積極的に飲みましょう

 

腸の中の水分を便に含ませて柔らかくして、排便を促します。

 

飲み過ぎるとお腹がゆるくなる人は飲む量に気を付けて。

 

 

サルフェートといった老廃物を排出する作用のある物質が入った水を選べば効果的です。

 

例えばこんなお水!!

 

 超硬水マグナ1800
 硬度 900ml/l ph8.6
  500ml180円
 長湯温泉マグナ